觉知孕育|《RPYS85小时全美孕产导师培训》之产后修复工作坊
关键词：一次产后，终身产后 发布时间：2023-05-30 点击量：593
产后6个月内被称为“黄金修复期”，是因为这个时候做产后修复效果更好。但是，只要经历过生产的女性，都应该进行产后修复练习，40+女性出现的漏气、漏尿、松弛、腹部下坠甚至子宫脱垂等问题，都与产后有关，这些现象也开始出现在30左右的产后女性中。近几年，产后修复被越来越多的妈妈和家庭重视。作为一位瑜伽老师，学习产后修复知识不仅可以修复和提高自己，也可以帮助到更多的学生。为此我们将开展《RPYS85小时全美孕产导师培训》系列之产后修复工作坊。授课导师小美老师以自己的亲身经历和数年产后教学案例，沈老师以产后修复底层逻辑??解剖学的讲解，共同为大家带来一个全面系统的产后修复内容。1.了解分娩机转以及孕期、生产过程中可能对身体造成的损伤1.产后骨盆康复解析和调整：骨盆前倾后倾、旋转、侧倾、外扩等类型的原理剖析、对身体的影响和改善方案2.产后骨盆带疼痛（PGP）调整：骶髂关节痛、耻骨联合痛、尾骨痛等底层逻辑解析和改善方案3.骨盆稳定与重塑：从根源上矫正假胯宽、妈妈臀、长短腿等问题。
1.深入了解盆底肌的浅层，中层和深层，针对不同的盆底功能障碍给出适应性训练方案。2.科学有序地激活和修复产后受损最严重的深层核心：盆底肌、腹横肌、腹内外斜肌、腹直肌。
23.6.17-6.18，7.1-7.2 (8：30?17：30)
报名课程请联系：
小美：13738090207
