在新冠感染转阴后，大部分人还是会感受到身体的疲劳、肌肉无力、膝盖和腰部酸软的症状。
阳康后如何通过正确的瑜伽练习将身体调整到健康时的水平，本次教研活动上陈老师专门针对阳康后的恢复性练习对老师们进行了培训。
想要身体完全恢复，保持经络疏通和激活身体的免疫系统最为关键。
教研活动上除了讨论阳康后的练习方案，专职老师的年度考核也在进行着，大家聚在一起汲取优点、分析不足，希望新的一年里老师们继续学习，不断进步。
开春之际，我们为大家准备的断食疗愈课程，正是一个重启并激活身体免疫系统的最好时机。
开春立志，新的一年，对自己怀有怎样的期许呢？春季系统学习周末班将帮助你成为更精进的自己。
