本期人物：汤丽莉和儿子

一水玄瑜伽学员

写在前面：

时代日新月异的发展让越来越多的家长意识到让孩子发挥个性的重要性，但这并不意味着放任孩子“随意”生长，家长仍然肩负着“指路明灯”的责任，在共同体验生命这个神奇的旅程中，瑜伽，或许可以带给你和孩子不一样的经历！

在秋涛馆的瑜伽课堂上，时常会看到一位8周岁的小男孩和妈妈一起练瑜伽，母子之间彼此互相监督，互相鼓励，在瑜伽练习的旅途中共同成长！我想将来等小朋友长大时，再次忆起与妈妈共同练习瑜伽的时光，心中也还是会充满无限的幸福感吧！

小男孩在练习瑜伽的过程中有了哪些新的收获呢？我们通过小男孩的妈妈作了一个简单的了解。

Q：为什么想到带他一起过来练瑜伽？

A：我们家小朋友比较喜欢晚上吃东西，体重也有点重了，所以最初带他一起来练瑜伽目的很简单，就是控制一下体重，加上学校里也有坐位体前屈的考核，顺便带他练一练提高一下身体素质。

Q：这段时间练下来，发现孩子有什么变化？

A：一节瑜伽课下来，我们大人都会觉得比较累的，更别说是小孩子了，关于瑜伽动作，小孩子虽然做的不太到位，但是一节瑜伽课他能坚持跟下来，在这个过程中，培养了他学会坚持的品质，这一点我觉得是很难得的。练完回到家之后也不找东西吃了，嘴巴管的还是挺牢的，到现在为止也没重。

Q：除了体重控制住了，还有其他别的改变吗？

A：现在他的站姿包括走路状态比以前好，以前走路时整个人上身是往前的，有点驼背，现在我和他说背挺挺直，确实挺得还是比较直的，体态上要比之前好很多。

Q：对于那些还没有开始带孩子练习的家长会给到什么建议？

A：个人觉得小孩子练习瑜伽是非常好的，相对于户外来说这个氛围比较好，一个小时即便他感到有些累了，但他看到别人在做他也会坚持，这对他专注力和毅力的培养也是一种最佳方式。

这次带他一起过来练习，收获还是很大的，不仅身体素质提高了，一些在成长过程中需要建立的优秀品质也在潜移默化的影响着他，后面时间可以的话也是希望他可以长期的坚持下去。

无论是对大人还是小孩子，我觉得整个瑜伽练习重要的是过程，不是说要去为了完成一个什么目标，也不是要让孩子处在一个什么样的状态中，更多的是快乐的过程。有这个时间，“在一起”就已经足够了。

感谢以上分享！

我们也期待着这位小男孩在成长路上能有瑜伽一直相伴！祝福～