长长的话我们简单地说~

*课程分三个模块：

第一模块：寻根溯源

这是瑜伽学习的基石，通过瑜伽的真相、瑜伽主要人物与流派、瑜伽练习的起点与原则、生理学与解剖学基础等方面来了解瑜伽的来龙去脉，充分理解瑜伽；

第二模块：研习亲证

这是成为瑜伽教练必需的知识储备，通过对常用瑜伽体式的名称、过程、要点、功效等教学技巧的掌握，不断模拟与实践教学，编写教案，学会辅助与体式纠正，掌握各类课程教学；

第三模块：明心见性

这是瑜伽学习更深入的探究，也是关于生命的叩问，生活中瑜伽，瑜伽中生活。课程涵盖呼吸法、收束法、清洁法、冥想等瑜伽古法，瑜伽生理学、心理学以及中国经典解读，是东方文化智慧的闪现。

*证书分三个类型：

*考核分七项内容：

瑜伽理论考核、学习心得（笔试+口头）、七项体能达标、现场三问三答、课堂模拟教学、学时考勤考核。

《瑜伽行者》免考七项体能达标、课堂模拟教学。