本期莫那瑜伽分享，是为中国太平人寿的精英团队定制的课程??资深少女的时间钟摆。不管母胎年龄是几岁的你，内心总是住着一个少女，少女不会变老，而每一个下凡历劫的仙女在时间的钟摆下，或多或少会遇到不同的问题：亦敌亦友的亲密伴侣，难以教养的神兽，日益老去的父母，工作与社会的种种压力……当每个分享者在主理老师的带领下去了解自己的身体、观照自己的呼吸以及开始觉察自己的内在时，某些过往的片刻，如那些春天里的惊雷，那些坎坷与艰难，那些幸福与润，如此多共通的情感，让大家在同一个时空经历了一场有欢笑有泪水的相互支持与疗愈。
课程中频率最高的话语竟然是：”老师~纸巾没了；老师，纸巾又不够了……”也许，对一些人敞开心扉去分享彼此的经历，哪怕是痛快地哭一回，又何尝不可呢？“今天参加了一水玄组织的莫那瑜伽分享会，感触良多，瑜伽确实能帮助到很多人，身体层面只是瑜伽的一个很小很小的部分，它更能帮助到我们打开内心的心结，让我完全重新去认识自己，开始慢慢关注自己，感谢一水玄这次活动，希望大家都能与瑜伽结缘。”
此次活动的倡导者，不仅是年度品质营业部优秀管理者，同时也是一水玄瑜伽的优秀私教学员，她在持续近10个月私教课程之后，对瑜伽练习也有了自己的感悟：“运动对于我来说是一直是在想象中完成的事～遇到一位好老师也是一件幸运的事
我以为老师的意思是没想到这么快就有10个月了
但是三秒钟后我就顿悟了，不是这样的，是嫌弃我练了这么久还是这么弱
老师：不要和别人说你是我教的
我不
被告知瑜伽精神其中一点就是勇敢
好吧，我承认我做不到
太疼了！每次练每次疼，但还是坚持了下来，我想瑜伽的另一个精神我应该算做到了，那就是坚持
”
“一”代表瑜伽，意为统一、结合；
“水”代表生命；
“玄”是玄机与奥秘；
“一水玄”意为探索生命的奥秘，追求生命最本真的和谐。
因陈曙星老师一个“大众健康”的体育梦，他用三十多年的教学经验带领一批“学院风”气质的瑜伽老师跟随着“心中的达摩”不断践行。我们愿意用10年、20年、30年乃至百年，在“瑜伽中国化”的道路上探索、实践、传播，以最纯粹的瑜伽方式为大众健康做出更多的努力！
