一水玄瑜伽

学年福利 | 瑜伽“八支”系统学习

关键词:     发布时间:2023-11-27     点击量:274

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如果说瑜伽练习是为了身体的通透,

瑜伽经典则是为人格的完整作指引。



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生命的成长有如土壤里的种子,见到“光”便想着向上,去追寻光,成为光??照亮自己,利益他人。

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每一个有血有肉的人,也都是有知有识的灵魂。

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2


从《瑜伽经》开始了解瑜伽,是不错的入口。

帕坦伽利在《瑜伽经》中提到“八支”,日后,它成为了许多人的生活指南。

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瑜伽首先是一种觉察。时刻清明地对身体、头脑进行观察。

其中的前两支自律、内制是为首要。

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3


自律,让性回归到人之初:“善”。

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很多时候我们不经意的举动念头便会对他人、事物造成不可逆的伤害.

因此,对“暴力”保持警觉;对心口如一保持观察;对念头中的取予保持谨慎;守护身体的能量;对超过所需的贪婪时刻观照。

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处理好与外物的关系,深入内制,本自具足。

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诚如是“万物皆备于我矣。反身而诚,乐莫大焉。”


课程详情;
时间:1029日(周)9:00-12:00;
费用:学年籍学员免费,其他学员800元/期;
地点:一水玄瑜伽?秋涛馆;
报名请咨询各分馆教学老师。


往期回顾:

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一水玄瑜伽是东方智慧的结晶:

“一”代表瑜伽,意为统一、结合;

??贝?砩???

“玄”是玄机与奥秘;

“一水玄”意为探索生命的奥秘,追求生命最本真的和谐。

因陈曙星老师一个“大众健康”的体育梦,他用三十多年的教学经验带领一批“学院风”气质的瑜伽老师跟随着“心中的达摩”不断践行。

我们愿意用10年、20年、30年乃至百年,在“瑜伽中国化”的道路上探索、实践、传播,以最纯粹的瑜伽方式为大众健康做出更多的努力!

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