常常有学员问：一水玄瑜伽教练培训课程教的是什么瑜伽？属于什么流派？是什么体系？
这是非常有意思的问题，也是让我们思索的问题：在商业社会华美包装的环境中，我们的培训到底是什么特色。
我们暂且，把瑜伽比喻成一课大树：“瑜伽”是树干，“Ashtanga”（八支）是树枝，那么各种瑜伽练习的方法都是树枝上生长而出的树叶。有人从规范行为与奉献开始，有人从体位法练习开始，有人从呼吸练习与气的运用开始，有人从静心与冥想开始……所有的方法归于树枝，最终都通向同一个途径，就是瑜伽。所以我们教授的是瑜伽，都是同一个“瑜伽”， 唯一的那个“瑜伽”。
如果我们从方法开始入手，就好比发现了一片树叶，学完一种方法，发现还有很多方法，发现整棵大树上有数不清的树叶，于是迷糊了：到底要学多久，还有多少要学？ 其实方法，是那些比我们先行一步的练习者摸索和总结的一个捷径，是一种帮助后人练习的工具，最终都是为了通向“瑜伽”。不要只停留在表面去留恋捡不完的树叶，或者只看到一两片树叶而忘记了整棵大树。
还有一种学习的方法：直接从树干开始！ 从“瑜伽”最真实的面貌开始，认识哈达、了解阴阳、平衡身心……要成为瑜伽老师，最重要的，是先认识自己、了解自己，让自己成为“瑜伽”，那么掌握方法才有意义。通过自己的实践和总结，不断取得进步，每个人都可以开拓出属于自己的瑜伽体系，为后来的练习者提供借鉴，这就是瑜伽老师传播瑜伽的意义。
最后再说一说“树根”。瑜伽起源于印度，和中国在同一片东方文化的浸润下生长。但是瑜伽到了中国，她必须在中国的土地中生根，才能有旺盛的生命力，这个“根”，就是中国文化。用中国人的语言来表达瑜伽，用中国人的方式来练习瑜伽，成为有“根”的瑜伽人。
一水玄瑜伽的培训，一定是带着陈曙星老师的特质：找到自己的根，所有的方法为我们所用，不拘泥于任何一种形式，开启你自我探索和学习的大门。瑜伽，从你进入一水玄的这一刻开始！
