秋风一起，顿时有了内敛收摄之意，不觉中这一年已过了一半。走过万物生长的春与明媚夺目的夏，秋季，总有一种不得不感慨的转换，就像所有无忧无虑疯玩的少年及与青春有关的故事都在夏天一样，成长与收获，一定是在秋天。
        常常想，我们都会在不知不觉中进入那个漩吗？二十岁时操心爱情，三十岁时操心事业和婚姻，四十岁为了孩子，五十岁为了父母，然后到了六十岁开始，找寻我们自己的健康……或者，我们也可以，在整个生命的过程中，每一个阶段都花点时间关爱自己，锻炼身体，审视内心，在每一次呼吸中越来越从容，越来越自信美丽。
        瑜伽的练习，可以通过改善身体状况来改变心态，调整好心态又可以让身体更加健康，良好的身心状态更能让我们缓解压力，平衡好生活中的方方面面，看到不一样的世界。
        
        这个美丽的初秋，一水玄教练班学员交流会如期举行。在这个大家庭中，新老教练轮流带着大家练习，交流各自的练习及教学中的心得体会，在草地上野餐聊天。

        身体健康，自信美丽，气质非凡，从容淡定。趁天气正好，趁秋风不燥，来一水玄，让千位女性告诉你，瑜伽会如何改变你！