陈曙星老师的课程以《大学》开场，正其心，诚其意，格物致知，然后修身齐家。这些我们耳熟能详的中国文化，原来都在阐述瑜伽。听陈老师娓娓道来，原来瑜伽不只在几十分钟的课程练习中，看似遥远的瑜伽修行，原来就在我们的身边，在坐立行走中，在吃饭睡觉中，在柴米油盐的平淡生活中，在每一个呼吸中，瑜伽充满在生活中的每时每刻。而原来的我们却只窥视到冰山一角。
“人类最美好最崇高的理想是什么？”陈老师的提问引起了大家的思索。我们可曾真正思考与探讨过活着是为了什么？！为了家人，为了事业，为了理想……有没有反观过自己，照顾过自己，我们真正的身心健康吗？
我们练习身体的目的是什么，我们想成为瑜伽老师的初衷是什么，我们在瑜伽的道路上是否带着诚意全然无我地学习，在学习的过程是否真正去钻研和理解，当我们成为瑜伽老师之后，是否仍然保持谦逊与求知……所有的这些思索，都引领着我们前进。
“不忘初心，方能始终。”明天的你，一定会感谢今天的你，那么认真，那么努力，生命在瑜伽的练习过程中绽放。
