十月，是带着一点点微妙的月份：

经历了一个漫长的盛夏，
南方的冬还未到来，
温度刚刚好；

这一年走了大半，
离年末又仍有一些小时光，
时节刚刚好； 

自然界像一个五彩色盘，
瞬间绚丽与丰富了起来，
一切都刚刚好。

关于瑜伽练习、关于生活，
与大家分享一些小小的感受——


-1-
“你只有履行自己的职责和权利，
但绝不能控制和要求任何结果。
享受行动的结果不应成为你的动机，
但你绝不应该不行动。”
（《薄伽梵歌》2.47）

不带着对行动结果的执着去行动，
就如“无为”不是无所作为一样， 
去行动，
却不执着于行动的结果。


-2-
我们究竟为什么要去练习体式呢？
为了比同龄人看起来更年轻？
为了挑战更多的体式？
为了身体平衡、经络畅通？
……
这些都是体式练习的附带价值，
却不是最终目的。
 
体式的练习是为了“专注”，
为达到“瑜伽八支”的最后一步提供了可能。
我们不一定能走到那一步，
可是方向必须正确。 

（关于瑜伽的深入探讨，有兴趣的小?榭梢哉夜菽诶鲜α私飧?嗯叮?

-3-
但练习到了一定阶段，
欲求会自然减少，
甚至简单到，
清晨能够醒来，
食物足以果腹，
能做三两件喜爱的事，
即使搬砖搬不完，
能够搭成一个“家”就足矣。

哈哈，以上。