与瑜伽结缘已经十年有余，但真正认识并理解瑜伽却是从陈老师师资班的课堂开始。有句禅语说；“无论你遇见谁，他却是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你些什么。”

我在一水玄遇见了陈老师，他教会了我“行动而不执着”。这句话来自于瑜伽经典《薄伽梵歌》：“即使不参与行动，并不能摆脱行动，即使弃绝一切，也不能获得成功，因为世人无论何人，甚至没有一个片刻不行动……从事行动而不执着，这样的人是佼佼者。无知者行动而执着，智者行动而不执着。”

曾经的我对自己高标准、严要求，做事尽善尽美，在做决定前常常“三思”而后行，评估各种情况，因此也会出现各种纠结。师资班报名这件事上就可见一斑，报名前我把周末的时间安排在脑海里反复罗列，孩子的午餐怎么解决？兴趣班时间是否需要调整？如何调整？周日孩子不能按时回校怎么跟班主任沟通？6个周末我能否完整参与课程？……

事实上，在做了决定之后，我开始一个个排除障碍，先跟孩子班主任沟通允许周日晚自习结束前送到，每天中午下课赶回家与孩子共进午餐后送他去地铁站，晚上抽时间复习当天学习的内容，并且帮助孩子安排好第二天在家的学习计划。一切安排好后，我全身心的投入陈老师的课堂。

转眼间，课程已经结束，此时的我已经不再纠结，无论考试结果如何，我都坦然接受，我享受学习的过程，就如瑜伽教会我们要享受当下。

感谢陈老师带领我们认识“无明”，迎接改变。

第23期学员：郑同学

在一水玄的这次培训中我深刻感受到了什么是真正的瑜伽，在生活中瑜伽，在瑜伽中生活，它让我变得做事情更专注了，脾气收敛了许多，生活也变得非常的规律……虽然培训的时间短暂，但是瑜伽是一直的，这次在一水玄的学习是我一生受益的。我想从今往后我一样会以这样的生活方式继续前行。

现在回想我以前只是喜欢瑜伽身体方面带给我的舒适，收获了很多快乐，断断续续也坚持了六年多，但那也只是停留在身体层面的，以前只知道上完一节课做完那些动作人会很舒服，摆的那些厉害的姿势别人会觉得你好棒，但仅仅只是这么肤浅的。这一次的接触瑜伽真的完全都不一样了，收获颇多，追溯瑜伽的历史，解读瑜伽理解瑜伽，学了解剖学等等，做到真正的学以致用。