一水玄瑜伽

【季节性课程】瑜伽球

关键词：最新活动     发布时间：2017-03-14     点击量：897

球瑜伽是在球上完成传统瑜伽体式练习的一个课程。
对于腰、腹、背部的核心肌肉训练及小肌肉群训练有很好的效果，
同时在富有趣味的练习中可以增强本体感，
建立平衡的基础，
具有辅助练习和康复训练的功效。
课程时间：2017.3.20(春分）-2017.4.20（谷雨）
蓝色馆：周二晚 18：30—19：30，周四午 12：00-13：00
橙色馆：周二晚 18：30—19：30，周四午 12：10-13：10

课程费用：
680元/期
年卡会员（除基础年卡）免费 


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