春意扑面而来，老祖宗说，春天“使志生”，自从陈老师在朋友圈立志减重10斤之后，小伙伴们也纷纷开始这一年的计划啦：每天静坐十分钟，一个月读完一本专业书，养一盆植物，收养一只流浪猫……胡老师笑说“1个亿”，让大家纷纷想要抱大腿。那你呢？

健康、美丽、独立、自信，有多一点属于自己的时间，在各个角色中切换自如，这是更多女生想要实现的新年大愿望吧~

与其等着“被治愈”，不如先开始自我疗愈，一周只用花3个小时，就会经历一场身心的蜕变，在铺天盖地医美微整美人速成的时代，瑜伽真的是一项低成本高回报的投入了，真正由内在改变发生的美，才是岁月不败的美人呀~

你潜心做一件事的样子，真的很美！