有人说，选择很重要，你今天的生活状态是由三年前的选择决定的。
       三年前第一次参加陈老师的瑜伽培训，带着些迷惘和憧憬走进了一水玄，从那个时候起陈老师在我心里播下了一颗瑜伽的种子。
       三年后当我再一次走进“止于起点”的培训课堂，我发现你寻求的东西也正在寻找你，所以我回到了这里，我的内心告诉我这又是一个新的开始。
       对于我来说，比起第一次的学习，此次更多的是深刻体会，如果说从最开始是以体式为练习的重点的话，那么随着练习的深入，慢慢的把体式的练习转化为对体式的感受，不为了练习而练习，去关注那个稳定和舒服的感觉。不再想具体要练到什么程度，只是感受瑜伽带来的愉悦，让自己每天都进步，时常有新的体会和感悟。虽然进步是一件让人欢喜的事，但对于一个瑜伽修习者来说，我所在乎的却不是结果——专注于当下的过程，是最值得去珍视和享受的。就像老师所传达的理念：向内走。
       接触冥想是偶然或者也是必然，这也是我在瑜伽道路上快速成长的利器，通过冥想让我学会独处，在独处中与自己对话，随时回到自己的内在世界。习练瑜伽以来，瑜伽已经成为生活的一部分，我正在用自己的身体自己的心去体验瑜伽，感受瑜伽带来种种的不同，感受身心的变化，感受不同的可能性。
       老师说：我们就是爱本身。让自己成为爱，有了爱我们才能更好地去分享爱。
       每一个终点都是下一个终点的起点。
       感恩老师的付出和分享。祝福老师，祝福一水玄。