写在前面:
是一如既往的一年,平淡或繁忙;是并不开心的一年,工作或是感情;还是不知如何形容,由点点滴滴组成了你的2021。于阿盔而言:“是关于自己,是发现自己在不知不觉慢慢变成水,变得能够服帖地融进社会生活。”2021年,阿盔与瑜伽有了更近一步的连接。一起来看看阿盔在生活中与瑜伽的故事吧。初遇瑜伽是在2020年末。那时工作很忙碌,经常抱怨加班,抱怨工作,抱怨应酬,抱怨所有浪费时间的事。长时间的加班也让自己得了肾结石和肠胃炎。身体原因让我从公司辞职后去了一家养生馆做调理,遇见了一位瑜伽老师,谦卑又温柔。她告诉我,在每一个场合中都要去享受。如果一直带着抱怨的心,时间确实是浪费了,而如果带着享受的心,那时间还是你的。你也会从不同人身上学到不同的东西。这些话在心里埋下种子。直到2021年来到一水玄,学习了《止于起点》系统学习课程,遇到各位老师和同学,种子生根发芽了。
老师的授课,和同学一起讲课,感受到了无比的快乐,且不去执着体式不去在意时间的流逝。陈老师说:“修行不是让你与世隔绝,修行是让你在复杂的社会生活中保持对自己的观照。只有去经历了才知道什么是“家”。”现在的自己已经能够很好地平衡工作和生活。工作让自己活下去,让自己能够去做有意义的事。满是感恩~2021年的最后一天,邀请了朋友来家里吃饭,做了几道菜,黄酒和姜丝煮热。她说为什么又是一年,时间过得太快了,长了很多皱纹,什么都没做……我说你好好尝尝这杯酒,感受它的温热。她说确实好喝,肚子也很暖……
你那么在意自己的衰老和时间的流逝。你还记得这一年发生了什么吗?你有好好和自己的身体和内心相处过吗?就好比如果你刚才好好尝这杯酒了,你现在就不会遗憾杯子空了。过了很久,她说,我能经常来你家蹭酒吗?
这大概就是当下,就是鲜活地沉浸在当下的美妙感觉吧!2021已经结束,希望新的一年能有新的开始。在复杂的社会生活中不忘时刻保持对自己的观照!
感谢以上分享!
也许我们都希望自己的生活简单一点,希望自己的生活平衡且安乐,这些“期望”都将是我们善待自己的原动力。祝愿大家在接受自己一切如其所是的同时,不忘把每一个“当下”活成自己!